Zbliża się magiczny czas świąt Bożego Narodzenia, czas spędzony w gronie najbliższych, czas obdarowywania…
W ramach działań Szkoły Promującej Zdrowie oraz realizacji Szkolnego Programu Edukacyjno-profilaktycznego „Żyj z głową” zachęcamy Was, Drodzy Rodzice, Dziadkowie i Opiekunowie, do wzięcia udziału w szóstej edycji ogólnopolskiej akcji #nieSŁODKIprezent, która ma na celu propagowanie … niesłodkich prezentów pod choinkę. Ofiarowując swoim pociechom słodycze jako prezent kształtujemy nieprawidłowe nawyki żywieniowe, modelujemy nawyk łączenia emocji ze słodkim smakiem – cukier = przyjemność, utrwalamy nawyk jedzenie zbyt dużej ilości cukru, jako że składnik ten ma działanie uzależniające.
Zamiast obdarowywania naszych najmłodszych członków rodziny słodyczami, możemy podarować im coś równie cennego, jeśli nie cenniejszego … Ofiarujmy im siebie! Czas spędzony aktywnie z dziećmi to często najlepszy prezent w dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie ciężko jest zatrzymać się na chwilę i złapać oddech.
Kupmy drobiazgi, coś co dziecko lubi, co przyda mu się w rozwijaniu pasji, kreatywności. Może to być na przykład książeczka, kolorowanka, piłka, artykuły dekoracyjne, kredki, pisaki, stempelki, kolekcjonerskie figurki, notes, mini zestaw klocków, modele do składania, grę planszową, karty do gry, audiobook, bilety do kina.
Jeśli chcemy obdarować dzieci czymś do jedzenia, czymś słodkim… podarujmy pyszne i pełne witamin liofilizowane owoce, suszone owoce, musy owocowe w tubce, świeże owoce, masło orzechowe, miód smakowy, itd.
W dzisiejszych czasach mamy możliwość wyboru wielu atrakcyjnych dla dzieci alternatyw słodyczy. Producenci starają się tak dobrać opakowanie i formę produktów, aby były atrakcyjne dla dziecięcego oka i podniebienia J
Spróbuj! Możesz wiele zmienić, możesz wprowadzić nową rodzinną tradycję! Nie ulegaj schematom. Święta wcale nie muszą opływać w cukrze…
Niech #nieSŁODKIprezent będzie z Wami!
Akcja zapoczątkowana przez Zuzannę Wędołowską, dietetyka i psychologa, autorkę bloga www.szpinakrobibleee.pl.
Więcej informacji na http://szpinakrobibleee.pl/nieslodki-prezent/
